quarta-feira, 30 de maio de 2007

CNTP(orto) no Barreiro


É sempre com muita satisfação que encontro os ex-CNTP (sendo que este “P” ainda é de Porto e não de Paredes), dentro ou fora do campo. Aliás, o meu primeiro post (http://cntparedes.blogspot.com/2007/01/eles-andam-mas-sentimos-sempre-saudades.html) foi dedicado a alguns deles.

Tive a oportunidade, na última sexta-feira, de assistir com o companheiro Sérgio Fraga à primeira jornada da Fase Final Nacional de Juniores-A, no Barreiro. São sempre ocasiões em que revemos dirigentes, treinadores, pais de atletas e amigos, mas é sobre os jogadores, os nossos ex-jogadores, que quero dedicar estas linhas.

Em campo pude ver alinhar pelo FC Barreirense o PP (Pedro Pinto), o Pereira (Pedro) e o Zé (Silva). Se, enquanto jovens amigos, tenho a mesma simpatia por todos eles, já como treinador, neste caso ex-treinador, tenho que relevar o José Silva. É um caso “puro” de trabalho e superação constante. O Zé não revelava talento quando começou a jogar, aliás, mal sabia correr, tendo sido o jogador mais contestado da sua geração por fazer parte do nosso grupo. Foi duro, principalmente para ele e para a família (que, com grande sacrifício também, não lhe tirou a oportunidade de perseguir o sonho de ser jogador). No jogo, a sua atitude permanentemente concentrada, a sua humildade, o seu ar imperturbável são mais valias difíceis de encontrar. Com tudo de subjectivo e pessoal que acarreta, e sem qualquer desprimor para os restantes, foi para mim o melhor jogador em campo da partida que tive a oportunidade de assistir.

Pelo Benfica lá estava o nosso Arnette (Halman)... na mesma! Preguiçoso, molengão, saltitão, meio à toa, mas muito “bom menino”... Outra “figura” é o Pedrão (também Pereira), do Clube dos Galitos, muito mais magro...

Da bancada, que estava repleta, desceram para nos cumprimentar os barreirenses Alex (Coelho), o Eugénio (Silva), o Mesquita (João) e o Guerreiro (João). Foi bom saber que as vidas deles continuam a correr bem e continuam entusiasmados pela nossa modalidade. O Guerreiro, que jurou “já não ando tão à toa”, foi talvez o mais efusivo: “Eh!Pá! Tava cá com umas saudades, a sério...” (isto com sotaque algarvio, claro).

“ÓÓÓÓÓ PROOOOOF!”... esta voz era familiar, só podia ser, era o Aylton (Medeiros), o tipo mais “pausado” do pavilhão, que também nos veio cumprimentar e prometeu uma visita à cidade do Porto onde, pasme-se, deixou à espera umas “amigas”...
Com um estatuto diferente, mas perto de nós, estava lá o Tomás (o nosso Dziedicz), junto da sua equipa a apoiar o seu clube.

Quem lá não esteve mas, neste momento difícil para eles, estão presentes nos nossos pensamentos foram o Edgar (Mouco) e o Paulo Cunha. O primeiro é um ex-CNTP, repetidamente fustigado pelas lesões, que enfrenta um longo período de recuperação após uma intervenção cirúrgica a um joelho, que ainda por cima o impossibilitará de dar o seu contributo no Europeu de Sub-18 deste verão. O Paulo Cunha é uma referência incontestada do basquetebol português que esteve sempre disponível para o CNTP e, nos ciclos anteriores, apareceu sempre para humildemente dar o seu testemunho. Vamos de certeza poder contar com eles, em breve!

segunda-feira, 28 de maio de 2007

BI do... Gabriel Neves

1. Sou
Alcunha: Gabs
Nascimento: 7/5/1992 em Aveiro
Cidade onde moro: Moita
Ano escolar: 7º
Historial basquetebolístico: Anadia (1 ano) Sangalhos (1 ano)
Clube onde jogo: Sangalhos
2. Gosto
Comida: Esparguete à bolonhesa
Bebida: Guaraná
Filme: Scary Movie
Site: www.fpb.pt
Calçado: Jordan
Desporto: Andebol
Futebol: S.L.Benfica
3. Mensagem
Espero que o grupo que esteja cá para o ano faça ainda melhor trabalho que este grupo e aproveite ao máximo esta oportunidade.

Plano Semanal 27 Maio a 1 Junho

Cá está o plano para a semana... que vai ter umas surpresas pelo meio...

Plano Semanal 27 a 1 Jun

Bom Trabalho!

sexta-feira, 25 de maio de 2007

2º Congresso de Medicina Desportiva do Leixões Sport Clube

Começaram hoje (sexta-feira) e terminam amanhã as “2ªs Jornadas de Medicina Desportiva do Leixões Sport Clube”, em Matosinhos. Com um elenco de “1ª Liga” estas jornadas correm, com todo o mérito, o risco de se tornarem num caso sério de popularidade e se assumirem como uma referência no panorama da Medicina Desportiva Nacional. Apesar de apenas ser o 2º ano “de vida” do Congresso, a organização de top aliada ao bom-nome do Centenário Leixões Sport Clube cativou ilustríssimos prelectores de vários quadrantes do país e participantes das mais diversas áreas do desporto, médicas e não médicas (p.e. Educação Física, Psicologia, Podologia, etc). Eventos desta natureza e desta qualidade são sempre bem vindos ao desporto em Portugal.
Para os menos informados esclarece-se e regista-se com natural orgulho e satisfação que, o grande e principal obreiro deste evento, o coordenador de todo o processo, é o médico da família CNT Paredes, o Dr Basil Ribeiro. O prestígio que lhe é reconhecido empresta ao Basquetebol em geral e ao CNT Paredes em particular uma chancela de inegável qualidade clínica que aos intervenientes cabe reconhecer e aproveitar. Está de Parabéns o Leixões Sport Clube e está de parabéns o nosso médico!

A todos os interessados sugere-se uma visita atenta a http://www.leixoessc.pt/ e mais se informa que o programa provisório para 2008 começa a ser delineado.

quarta-feira, 23 de maio de 2007

3 perguntas a... Fábio Rodrigues

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes?
Tem sido boa, tenho aprendido coisas novas que podem ser importantes e podem afectar a minha futura carreira profissional em todos os aspectos.

2. Até agora, qual foi para ti o melhor momento que viveste cá?
Foi quando voltei a poder treinar, depois de ter estado cerca de 4 meses lesionado.

3. É verdade que inclinas a cabeça dessa forma, para ver o mundo de outra perspectiva?
Sim, como dizem que eu sou um profeta, tento sempre ver as coisas de uma forma diferente...

segunda-feira, 21 de maio de 2007

Plano Semanal 20 a 25 Maio

O Plano (provisório) da próxima semana pode ser descarregado aqui:

Plano Semanal 20 a 25 Mai

Bom Trabalho!

sábado, 19 de maio de 2007

Tem a palavra o Treinador: San Payo Araújo

Treinar capacidades coordenativas? Sempre! (II)
O exemplo de Gregor Fucka

Durante anos a fio ouvi muitas vezes, e ainda oiço hoje em dia, alguns treinadores, uns mais novos e uns mais velhos do que eu, o que com o andar do tempo, no activo, são cada vez menos, defenderem a ideia que, quando chega a sénior um jogador do ponto de vista técnico está feito. Se não sabe o problema foi da sua formação e como treinador de seniores não se tem que preocupar com os fundamentos. Em resumo, a partir de sénior as preocupações tem de estar centradas nos factores tácticos e estratégicos não dando muita importância aos fundamentos. Nas suas opiniões, em seniores o trabalho das capacidades coordenativas, já não tem importância, pois quando um jogador chega a sénior tem de dominar os fundamentos e não se vai perder tempo com o seu aperfeiçoamento.
Contrariamente a esta corrente de opinião, como ficou claro no meu último “post” neste “blogue”, considero que, embora haja uma idade de ouro para tudo, inclusivamente para o desenvolvimento das capacidades coordenativas e dos fundamentos, estes tem de ser sempre trabalhados e desenvolvidos. Daí o título do meu “post” ser: Treinar capacidades coordenativas? Sempre.
Em 1999 fui convidado pela FPB para ser o coordenador responsável por tudo o que se ia passar no Pavilhão Atlântico nas Finais do Campeonato Mundial de Juniores. Nesta perspectiva e para poder realizar melhor a minha tarefa, a FPB enviou-me às finais do Campeonato Europeu de Seniores, também realizadas num espaço multiusos, o Pavilhão de Bercy em Paris. Este privilégio possibilitou-me assistir à final do Campeonato da Europa, entre a Itália e a Espanha. A Itália, onde pontificou como MVP da competição o naturalizado Gregor Fucka, venceu com brilhantismo essa final, sagrando-se com naturalidade campeão europeu. Por mera coincidência nesse ano fui visitar a minha filha, que estava a estudar em Itália e por mero acaso também, veio parar às minha mãos uma revista italiana, não especializada, que ainda sobre o efeito da vitória no Europeu, tinha uma reportagem com o Gregor Fucka.
E uma vez mais as minhas convicções, Fucka tinha nessa altura 29 anos, sobre a importância de treinar e aperfeiçoar os fundamentos ficou muito reforçada. Nessa entrevista Fucka confessava a importância que o seu treinador pessoal Pino Gradovic tinha, entre outros aspectos no aperfeiçoamento dos fundamentos. Aos 29 anos Fucka continuava diariamente, com indicações e auxílio do seu treinador pessoal, a trabalhar e corrigir os fundamentos do jogo.
Há uma ideia que me segue há muito tempo, nascer com jeito ou talento não é mérito nenhum, tem-se a felicidade de nascer assim. O mérito está como utilizamos ou desenvolvemos esse talento. O exemplo de Fucka diz-nos, que se nasce com talento, mas só nos tornamos verdadeiros vencedores com empenho, gosto e muito trabalho. É sem dúvida um processo moroso e lento, que depende de muitos factores: como grande motivação, capacidade de trabalho, espírito de sacrifício, boa organização e sonhos. Sim digo sonhos, pois parafraseando Benjamin Mays: O drama da vida não é não alcançarmos as estrelas que estão no céu, dramático é não ter estrelas para sonhar ou que guiem os nossos sonhos.

A. San Payo Araújo

sexta-feira, 18 de maio de 2007

De mágico e piloto, nem todos temos um pouco...

Muitas vezes, a ideia generalizada acerca dos treinadores de topo é de “estrelas” que vivem num mundo muito próprio, distantes da realidade da formação. O Prof. Orlando Simões, na sua passagem pelo CNT Paredes, desmontou completamente esse sentimento erróneo. O primeiro exemplo que deixou foi o do empenhamento e planeamento (trabalho de casa), pois teve o cuidado de observar dois jogos da equipa antes de “pegar” no treino. Depois, mostrou enorme sensibilidade no contacto e partilha dos conteúdos técnico-tácticos com os treinadores. Outro exemplo foi o da entrega total durante o treino, não se cansando de corrigir e elogiar constantemente. É também merecedora de destaque a sua atitude fora do campo: vimo-lo a ajudar a colocar as tabelas com um de nós, a falar sobre as tradições da Moita, a ensinar inglês, a “colar” um palito com a mente e, com especial disponibilidade, a contar a “sua” história e os seus sentimentos face às perguntas interessadas do grupo. A boa notícia é que a experiência deste contacto vai-se repetir muito em breve!

Bom título do "Forum": Paredes pelo basquete


segunda-feira, 14 de maio de 2007

Baltar já joga Minibasquete

Depois do Unidos Sta. Marta (Lordelo), surge agora formalmente o segundo núcleo da nossa modalidade em Paredes, pelas mãos do União Sport Clube de Baltar. Os treinos decorrem na Escola Secundária Daniel Faria, em Baltar, às quartas (18h), sextas (20h) e sábados (15h). As inscrições realizam-se no local dos treinos.

É naturalmente uma notícia que damos com todo o regozijo. A AB Porto tem tido um papel decisivo mas não enjeitamos que este crescente desenvolvimento do basquete é também fruto da divulgação e dinâmica operada pelo nosso CENTRO NACIONAL DE TREINO PAREDES ROTA DOS MÓVEIS. Aliás, foi precisamente na nossa rota diária que nasceram estes núcleos: Lordelo, onde treinamos e agora Baltar, onde estudamos.

domingo, 13 de maio de 2007

sexta-feira, 11 de maio de 2007

Obrigado Cinfães!

Embora fora da sua área prioritária de intervenção, o CNT Paredes Rota dos Móveis esteve no Agrupamento Vertical de Escolas de Cinfães. E em boa hora aceitou o convite do 9ºE, que exemplarmente organizou a actividade, no âmbito da disciplina de Área de Projecto. De facto, o ambiente que se formou em torno da nossa ida foi de encontro aos quatro grandes objectivos subjacentes:
- promover a nossa modalidade espectacular;
- colaborar com a turma do 9ºE na sua tarefa curricular;
- dar-nos a conhecer aquela comunidade, nomeadamente o nosso tipo de vida, onde os estudos se têm de conciliar com a componente desportiva, no pressuposto de organização, disciplina, sacrifício e trabalho árduo;
- tomarmos consciência (cada vez mais) da responsabilidade que temos ao envergar a nossa camisola, e do exemplo que carregamos para os outros jovens da nossa idade.

A escola aderiu ao projecto Compal Air 3x3, tendo-se apurado para as fases seguintes, e o entusiasmo pela prática do basquete é evidente. Um exemplo claro foi a nossa recepção: o pavilhão estava lotado (bem patente nas fotos em baixo). Havia lá fora fila para entrar. O ambiente foi incrível. Alunos, Professores e Funcionários receberam-nos muito bem - uma palavra especial de apreço ao Prof. Luís Carmo (colega treinador da ACERT) - tudo para uma tarde inesquecível... para todos!

Bem, depois, foi a "loucura" dos autógrafos e da troca de números de telemóvel...


quarta-feira, 9 de maio de 2007

Não há dois sem três...

O Gabriel festejou o seu aniversário na segunda-feira e terça-feira foi a vez do Ricardo Mota. No entanto, quando o bolo estava a chegar à mesa do Restaurante Zangão, apareceu o Luís pela mão da sua mãe. Era também o seu dia de aniversário e, com a timidez própria dos seus 11 anos, lá pediu um autógrafo aos elementos do CNT. Mas, dada a coincidência e oportunidade, o pequeno de Baltar acabou por ajudar a apagar as velas e partilhou uns momentos com o grupo. Para ele inesquecível e para nós gratificante.

Parabéns aos três!

A Queima chegou ao CNT!


Calma papás, nenhum dos rapazes andou na noite no Queimódromo, não é isso! Esta semana tivemos o orgulho de poder assinar as fitas de finalista da quase Dra Cristina que acaba a licenciatura em GESTÃO e teve a gentileza de nos pedir para participarmos desta forma nesta fase marcante da sua vida. Não só assinamos com todo o prazer, como ainda tivemos direito às tradicionais pancadinhas na cartola dos finalistas. Para a Cristina fica aqui o nosso desejo das maiores felicidades pessoais e profissionais!

terça-feira, 8 de maio de 2007

segunda-feira, 7 de maio de 2007

Parabéns Gabriel Neves!


Plano Semanal 6 a 11 de Maio

Cá está o plano desta semana:

Plano Semanal 6 a 11 Mai

Bom Trabalho!

Torneio Santa Joana – o meu 16º

Um pouco de história
Se as contas não me falham, penso ter marcado presença no 16º ou 17º Torneio Santa Joana Princesa, em Aveiro, neste fim-de-semana. É certo que a prova já vai na 28ª edição e há espécies de “dinossauros” bem mais anteriores a mim, que estavam lá a ver os filhos e, em tempos, chegaram mesmo a participar no torneio enquanto jogadores (como o José Amorim – pai do “nosso” Nuno). É provável que o próprio Pedro Morais e o Sérgio Fraga (estrelas da sua época) também tenham representado o distrito do Porto no torneio.
Eu fui muitos anos como seleccionador distrital da AB Porto e tenho óptimas recordações... No meu tempo (que mal que isto soa...) era uma espécie de antevisão do interselecções, com duelos marcadamente Norte x Sul.
Desde 2002, data em que assumi na FPB as funções que exerço actualmente, marquei sempre presença enquanto espectador e observador atento. Por exemplo, foi lá que vi pela primeira vez o “nosso” Pedro Belo...

Este fim-de-semana fui lá com três objectivos: estatística (somar mais um torneio), ver os jogos (Mansour incluído) e assistir ao Clinic para treinadores.

Os jogos
Dos vários formatos que o evento viveu, o que assistimos nesta edição foi ao confronto entre quatro selecções distritais, duas de Portugal (Aveiro e Porto) e duas de Espanha (Castela-Leão e Catalunha). No masculino, as províncias de nuestros hermanos vieram representadas por iniciados de primeiro ano (nascidos em 1994), enquanto as equipas lusas jogaram maioritariamente com nascidos em 1993. Assim, os espanhóis demonstram a preocupação na preparação das selecções que vão disputar o interselecções no país vizinho (em Janeiro de 2008), enquanto “nós” vivemos a “pseudo-desforra” da Festa. É certo que qualquer uma província destas não é comparável (em número de praticantes, treinadores, equipas e clubes) a um distrito português, quando muito, comparável com todo o nosso universo basquetebolístico, o que por si só justifica a opção pela diferença etária, sob risco de ter sido um desastre competitivo (para todos).
Não vi o suficiente dos jogos para fazer muitos considerandos, seleccionando assim uma referência defensiva e ofensiva: a defensiva é que qualquer uma das selecções espanholas defendia muito mais agressivamente (e com regras claras) do que as equipas portuguesas. Ofensivamente, realço o facto da equipa de Castela e Leão jogar com um alinhamento ofensivo de 1:4 alto, e movimentos com bloqueios indirectos e bloqueios directos. A selecção deve ser um “passo à frente” relativamente ao trabalho dos clubes... mas não será de mais? E porque não? De facto os miúdos não liam os bloqueios mas já sabem como funcionam e mostravam preocupação na sua correcta execução técnica... Não tomo partido na discussão... para quem a quiser ter...

O Mansour
Alguém me dizia num outro dia acerca do “nosso” Mansour: “Mas ele um dia joga com jovens de 18 anos e noutro com rapazes de 13?”. E eu interroguei: “Qual é o problema?”. De facto, sempre que o vejo jogar com jovens da sua idade apercebo-me que enfrenta dificuldades diferentes das que o nosso treino e competição lhe colocam. Mais, é um tipo de participação em que todos lhe exigem a atitude e o protagonismo que cada vez mais precisa de ter. Está de parabéns pela vitória no torneio, na “casa” do Mota, que marcou presença nos curtos intervalos que fez no seu aturado estudo de fim-de-semana...

O Clinic
O Clinic começou atrasado, o que me transtorna quando temos visitas de fora. Começou com uma intervenção do Prof. Orlando Simões acerca da situação actual do associativismo dos treinadores portugueses. Foi como que dar o mote para a intervenção do presidente da associação de treinadores de Castela e Leão, Óscar Castanheda, que veio apresentar a instituição e o seu funcionamento. A abertura demonstrada para parcerias com técnicos portugueses são sempre boas notícias para nós...
O catalão Fernando Peña falou acerca do “jogar sem bola”. Apropriar-me-ei das palavras do Prof. Orlando Simões no final da intervenção quando disse que este assunto, não sendo novo, deve-nos sempre obrigar a reflectir a nossa prática, pois se todos concordamos com a importância do trabalho sem bola, porquê o treino continuar centrado no jogador com bola, muitas vezes abusando dos exercícios de colunas?
O Clinic terminou com uma lição muito bem estruturada acerca da construção de uma defesa colectiva através de aspectos individuais. O palestrante foi Rafael Gutiérrez, membro do corpo técnico do único CNT espanhol (feminino), denominado Século XXI, que funciona no País Basco. Uma nota só para “fazer a ponte” com o que referi na apreciação dos jogos. Para os espanhóis, por exemplo, está claríssimo que na defesa colectiva ao jogador com bola NUNCA há ajudas do lado da bola.

Bom, se tudo correr bem, para o ano lá estarei...

sábado, 5 de maio de 2007

Visita Especial: Gustavo Abelha


Na passada quarta-feira, dia 2, o CNT recebeu uma visita muito especial. Desenganem-se, desta vez não se tratou de nenhum árbitro, ex-atleta, dirigente ou treinador, quem nos visitou foi o Gustavo Abelha, um jovem de 11 anos de idade e muita simpatia. Mas o que torna o acontecimento em notícia não é o facto de o Gustavo e os atletas CNT terem em denominador comum a paixão pelo basquetebol, com efeito, o que distingue esta visita é o facto Gustavo padecer de uma designada “doença rara” do foro genético.

Fascinado com a “atmosfera” do pavilhão e de máquina fotográfica sempre pronta a disparar o Gustavo foi um espectador muito atento do treino. Já no final do mesmo, teve tempo de conhecer os treinadores e atletas do CNT e para exibir os seus dotes basquetebolísticos marcando inclusivamente 2 pontos “na boca” do Tomás…! Como prémio e prova de agradecimento pela visita, os atletas do CNT ofereceram uma bola autografada para gáudio de um Gustavo incrédulo com tamanhas emoções. Na 1ª pessoa relata-nos a sua experiência:


“Ola a todos estou a escrever para vos dizer ke adorei jogar basket com vocês foi mt divertido pois foi a 1ª vez ke joguei com jogadores a seriu e foi fascinante. 1º estava com um nervoso miudinho mas dps kuando comecei a jgr eskeci-m de td e so pensei em marcar 1 cesto o mlhr de tudo foi knd voces me receberam...eu pensava ke me iam perguntar o ke eu tinha e ke me iam olhar e pensar tipo......este rapaz n e normal n e deste planeta...mas n foram 5*
Agradecimentos:- A todos os jogadores e treinador por me tererm recebido de braços abertos e me proporcionado um momento feliz. Abraços a todos do Gustavo”

sexta-feira, 4 de maio de 2007

Impressionante!

Lembras-te daquele sonho de jogar num pavilhão repleto, com tudo aos saltos? (para os que duvidam que ajuda, informo que a Univ. de Gonzaga já leva 46 vitórias seguidas em casa...)

Não há data de validade... para ler, ver e aprender!

O título quer dizer duas coisas:
1. Este post podia ter sido feito há uma semana... mas ainda está no prazo de validade!
2. De facto, para ver basquete e aprender com isso não existe esse prazo.

O exemplo é o da foto, connosco a observar o Turquia x Portugal em Sub-16, disputado no último europeu, no verão passado, em Espanha.

terça-feira, 1 de maio de 2007

Plano Semanal 1 a 4 de Maio

O plano pode ser descarregado no seguinte link:

Plano Semanal 1 a 4 Mai

Bom Trabalho!

Fisio de regresso


De regresso das suas aventuras pelo leste europeu (mas afinal de contas o que é que tu vais lá fazer fisio?) está o nosso babysitter Luís Pereira. Apesar de todos termos sentido a sua falta, na sua ausência podemos disfrutar da companhia e profissionalismo do Filipe Portela, que assegurou que nada faltasse aos clientes habituais do nosso departamento de fisioterapia. Obrigado Filipe!
(para os mais distraídos o Filipe é o jovem com bom aspecto na foto, o da direita)

Nem em sonhos...

A história já aconteceu há cerca de 1 ano, mas esta é verdadeiramente intemporal e não me canso de falar nela. No vídeo podem ouvir em inglês os pormenores mas aqui fica o essencial: Jason McElwain é um jovem autista (patologia conhecida por causar problemas de inserção e adaptação social, atrasos na linguagem verbal e gestual entre outras consequências) que faz parte da equipa de basquetebol de uma escola secundária nos Estados Unidos. Faz parte no sentido em que é o encarregado dos equipamentos, de passar a bola aos jogadores, de assegurar que todos têm água, etc...
Até ao ultimo ano, nunca sequer se equipou para um jogo mas, em reconhecimento da sua dedicação e de todo o carinho que os restantes estudantes tinham por ele, o treinador, no ultimo jogo da época, decidiu dar-lhe a hipotese de, por uma vez na sua vida, ele se equipar. Não necessariamente para jogar mas pelo menos para sentir o que é vestir a camisola. Toda a gente deve ter pensado: "era tão bom se ele pudesse jogar uns segundos...", alguns mais optimistas terão acrescentado "e já agora que marcasse um cesto...", os sonhadores terão avançado "e se ele marcasse um triplo???". Às vezes a realidade é inacreditável... Para ver e rever...

sexta-feira, 27 de abril de 2007

Tenham medo...tenham muito medo!


(obrigatório clicar play na musica antes de começar a ler!)

Está provado: os extra-terrestres existem! O Mulder dos ficheiros secretos não conseguiu mas o Blog do CNT Paredes (o blog mais visitado neste mundo e no outro) não falhou! Provas irrefutáveis da existência de extra terrestres no nosso planeta! Ainda não conseguimos identificar de que planetas originam e quais as espécies (há ali um que pelos barulhos que emite parece mesmo um wookie...) mas que existem, existem! Viajam em grupo numa carrinha de última geração mas foram também avistados nos comboios da CP, por isso, onde quer que você esteja... tenha medo, muito medo!



Allez CÊ-ENE-TÊ Allez!


Sim, são eles! Finalmente no nosso Blog o espaço para a malta que sofre! É só olhar para foto e perceber o stress, a ansiedade,o nervosismo... Ser ultra do CNT é tarefa para duros! Na foto vemos o Nuno e a Cristina (com a Sofia ao colo) da nossa falange de Baltar (sediada no restaurante Zangão) e também a Célia e Rodrigo, família do Prof.Rui Alves (reparem como o Rodrigo também já parece dizer "OUÇAM!"). Mas são mais! Além dos presentes na foto, outros nos costumam acompanhar nas nossas jornadas desportivas. Batem palmas, gritam e até dançam! (sim sr Ibrahima, nós vimos a sua dança no pavilhão do Académico a imitar a indecisão do árbitro...) Para todos vocês fica aqui o nosso "obrigado" porque, sem vocês, isto não tinha piada nenhuma...

terça-feira, 24 de abril de 2007

BI do... Eduardo Guimarães

1. Sou
Alcunha: Edu
Nascimento: 24/91992 no Porto
Cidade onde moro: Porto
Ano escolar: 9º
Historial basquetebolístico: António Aroso (1 ano), F.C.Porto (3 anos)
Clube onde jogo: F.C.Porto (desde 2004/05)

2. Gosto
Comida: Tripas à moda do Porto
Bebida: Seven up
Filme: Coach Carter
Calçado: And1 e Jordan
Desporto: Futebol
Futebol: F.C.Porto

3. Mensagem
Que todos consigamos alcançar o objectivo de ir ao Europeu e que sempre que nos apareça uma dificuldade, sejamos capazes de trabalhar para a superar, sem nunca desistir.

segunda-feira, 23 de abril de 2007

Plano Semanal 22 a 27 de Abril

O plano pode ser descarregado em:

Plano Semanal 22 a 27 Abr

Bom Trabalho!

sábado, 21 de abril de 2007

3 perguntas a ... Diogo Machado

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes?
Estar aqui é um grande privilégio e tem sido um desafio em que eu mesmo me imponho várias “metas”. A ajuda por parte dos familiares tem sido excelente mas nada era conseguido sem este excelente grupo (tanto atletas como técnicos). Estar aqui é um sonho realizado.

2. Como é que o “Google de Tondela” nos “vende” a sua terra?
O google não vos vende nada de Tondela mas recomenda uma ida à serra do Caramulo e uma visita à ACERT (Associação Cultural e Recreativa de Tondela), onde poderão ir ao teatro, cinema, café concerto, etc... Tondela é um meio pequeno mas muito digno... É uma cidade bonita!

3. Formula um desejo para curto, médio e longo prazo
A curto prazo desejo que este ultimo período corra bem a todos, desportivamente e academicamente...a médio prazo, que as férias corram bem e que para o ano estejamos cá outra vez e a longo prazo, uma carreira basquetebolistica bem preenchida!

Visita à Casa da Cultura de Paredes

Quarta-feira foi-nos proporcionada uma visita às instalações da Casa da Cultura de Paredes. A instalação funciona no imponente Palacete da Granja, numa das vias centrais da cidade, edifício característico do período neo-clássico e pombalino (Séc. XIX). O seu interior foi recentemente renovado proporcionando todas as condições para a “nova” Casa da Cultura ir ao interesse dos vários públicos que a frequentam.

Começamos a visita pelo espaço lounge, onde se pode navegar gratuitamente na internet, ler um jornal ou ver um filme, em condições de excepcional conforto; subimos à sala de exposições, onde pudemos apreciar o trabalho fotográfico “vidas todos os dias”, que estará patente até 6 de Maio; descemos ao Gabinete de Arqueologia, para uma aula de história, património, geologia e, claro, arqueologia; fomos ainda conhecer o Auditório (que tem em cena também até ao início de Maio, aos fins-de-semana, a peça “Cheira a Revista”) e terminámos nos belíssimos jardins da casa.

Embora a informação não esteja actualizada, neste link poderá encontrar mais fotos e informações sobre o Palacete da Granja:
Palacete da Granja

Mas o melhor, mesmo, foi a forma como fomos recebidos. A começar pelo director, Dr. Fernando Salvador, passando pela produtora executiva, Dra. Anabela Machado, até à coordenadora do gabinete de arqueologia, ´Dra. Antónia Silva, todos foram repetindo “é com muito gosto que os temos cá” e “quando quiserem regressar, as portas da Casa estarão abertas”. Lançaram-nos logo inúmeras propostas: assistir a um espectáculo musical ou peça de teatro, frequentar a sala lounge, visitar a nova exposição que vai ter início em Maio, participar num workshop, visitar com guia o património edificado do concelho, visitar as escavações arqueológicas do Castelo de Aguiar e as minas de ouro de Castromil, enfim, faltar-nos-á tempo para aproveitar todas estas propostas. Mas, seguramente, algumas havemos de concretizar.

Esta visita foi também a concretização de um dos principais desígnios do CNT Paredes Rota dos Móveis: a formação multidimensional destes jovens, que estão sob nossa responsabilidade semanalmente. E desenganem-se os que pensam que eles não vêm interesse neste tipo de actividades complementares, muito pelo contrário...

segunda-feira, 16 de abril de 2007

Plano Semanal 15 a 20 de Abril

O plano, actualizado face ao anteriormente divulgado no portal da FPB, pode ser descarregado no seguinte link:

Plano Semanal 15 a 20 Abr

Bom Trabalho!

BI do... Bernardo Moisão

1. Sou
Alcunha: Benai
Nascimento: 22/08/1992
Cidade onde moro: Lisboa
Ano escolar: 9º
Historial basquetebolístico: C.B. Oeiras (6 anos), Estoril Praia (1 ano) e Queluz (1 ano)
Clube onde jogo: C.A. Queluz

2. Gosto
Comida: Lasanha
Bebida: Ice Tea limão
Filme: Coach Carter
Calçado: Adidas
Desporto: Futebol
Futebol: SPORT LISBOA E BENFICA

3. Mensagem
Gostava de dizer que frequentar o CNT tem sido uma experiência única. Este grupo tem sido espectacular, apesar de por vezes andar perto dos limites mas também ninguém é perfeito. Um abraço para todos os meus colegas do CNT.

domingo, 15 de abril de 2007

Já escolhemos um nome para os minis!

Hoje, 15 de Abril, o prazo limite definido pela FPB para recepcionar as sugestões para os novos nomes do Minibasquete, “fechamos” as votações do nosso inquérito online às 23:55, tendo sido obtido o seguinte resultado:
Mini-8, Mini-10 e Mini-12 – 46 votos (49%)
Babies, Minis e Infantis – 38 votos (40%)
Babies, Minis e Maxis – 10 votos (11%)

Assim, a “nossa proposta”, ou seja, a mais votada, foi hoje mesmo enviada para a FPB a fim de ser considerada (ou não) pelo juri da iniciativa.

Resta-nos agradecer os cerca de 200 votos (no total com a “primeira fase”) que recebemos e deixar o pedido para que nas fases seguintes desta importante votação, que vai decorrer em www.fpb.pt, haja também uma participação interessada.

quinta-feira, 12 de abril de 2007

3 perguntas a... António Santos

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes?
Por um lado tem sido boa, por outro lado tem sido má. O lado bom tem sido o conhecer novas pessoas, novos amigos e aprender mais sobre o basket. O lado mau é estar longe da família e amigos.

2. Tendo em conta a tua origem conimbricense e o coração azul e branco, no futebol, por quem vais torcer neste fim-de-semana?
Não consigo decidir, quero dizer... mmmm pela Académica, mas não contém a ninguém.

3. O que achas do nosso Blog?
Acho que é bom para as pessoas de fora poderem-nos conhecer e saberem o que fazemos.

Obrigado pela vossa visita!

Ontem, 11 de Abril de 2007, o nosso Blog recebeu a visita 10.000. Se o pretexto é o de atingirmos este número “redondo”, o essencial é a necessidade de agradecer a todos os quantos têm passado por cá, dando significado aos nossos objectivos, traçados no primeiro post, a 17 de Janeiro.

Uma palavra de apreço para quem tem colaborado nesta complicada tarefa de redacção e também para quem nos tem dado os principais conteúdos – a “nossa família”!

Obrigado!

segunda-feira, 9 de abril de 2007

Plano Semanal 9 a 13 de Abril

O plano está disponível para descarregar na seguinte ligação:

Plano Semanal 9 a 13 Abr

Bom trabalho!

sábado, 7 de abril de 2007

Parabéns Joaquim Barbosa!


O Barbosa está de parabéns pelo seu aniversário, vamos deixar-lhe uma mensagem...

Discos pedidos com dedicatória

Conhecido internacionalmente pelos seus 10 "abafos" em 10 minutos, o Fábio decidiu por uns momentos dar descanso aos atacantes adversários e dedicar-se à arte do vira o disco e toca o mesmo. Neste caso, toca mesmo o mesmo pois mantemos o artista que estava seleccionado anteriormente e só alteramos a faixa escolhida. Assim, ao fazer play na caixa do lado esquerdo em baixo, ouvirá "What goes around comes around" do Justino Madeira e Lagos, dedicada a toda a malta aqui do CNT Paredes pois, segundo o Tribal, "o tempo ajuda a curar tudo, desde lesões a momentos menos bons, há que ter paciência..."

terça-feira, 3 de abril de 2007

Festa Nacional do Basquetebol- Portimão 2007

A Festa do Basquetebol Juvenil terminou e todos nela envolvida estão de parabéns! Ao sucesso organizativo de realçar o feito conseguido pelo “nosso” Mansour que se sagrou Campeão Nacional de Iniciados pela A.B. Aveiro vencendo na final o “externo” Nuno Amorim da A.B. Porto. Nas provas realizadas destaca-se também a participação do Moisão pela A.B. Lisboa e do Ricardo Machado pela A.B Vila Real que, pese embora não logrado a final, estão de parabéns por terem sido chamados pelos respectivos Seleccionadores Distritais.
Uma palavra especial para os atletas Nuno Pereira e Pedro Belo que tendo também sido seleccionados não puderam participar por razões do foro clínico.
Aqui fica a informação com as finais realizadas nos diferentes escalões:

Escalão
Iniciados Feminino
Vencedor: A.B. Aveiro Finalista Vencido: A.B. Porto
Escalão
Cadetes Feminino
Vencedor: A.B. Lisboa Finalista Vencido: A.B. Madeira
Escalão
Iniciados Masculino
Vencedor: A.B. Aveiro Finalista Vencido: A.B. Porto
Escalão
Cadetes Masculino
Vencedor: A.B. Setúbal Finalista Vencido:A.B. Porto


Como já é hábito neste tipo de ocasiões o Prof. Rui Alves marcou presença: expôs a comunicação subordinada ao tema “O caminho a percorrer face à realidade internacional” durante a Acção de Formação para Treinadores paralela ao evento e acompanhou de perto a prestação do Masculino.
Quem passou pelas bancadas do bonito recinto em Portimão apercebeu-se também da presença do nosso Treinador Residente, Pedro Morais. Com o seu estilo “low-profile”, foi visto a observar atentamente muitos dos jogos realizados e a tomar notas sobre os mesmos.
O Director CNT, o Sr. António Belém, na qualidade de Presidente da A.B. Porto, chefiou a respectiva comitiva durante todo o evento e, pese embora e azáfama organizativa a que esteve sujeito, teve a oportunidade de conceder uma entrevista à “Porto Canal” que passará na manhã de dia 14.
A título pessoal e porque também estive presente gostaria somente de salientar um pormenor no discurso de encerramento. Usando da palavra o presidente da F.P.B., o Sr. Mário Saldanha, agradou-me o facto de ver publicamente reconhecida a importância dos Fisioterapeutas e Massagistas num evento desta natureza, é um sinal claro de evolução intelectual no Dirigismo Desportivo. Apesar do número reduzido de Profissionais de Saúde presentes, foram diariamente prestados serviços mínimos a dezenas de atletas e treinadores que de outra forma não poderiam participar do modo como o fizeram. Cumprimentos ao meu colega João Madaíl e ao França que foram intervenientes sem os quais nada disto teria sido possível.

Em suma, tendo sido a Festa Nacional de Basquetebol um caso inquestionável de sucesso e nela estando envolvida tantos intervenientes do CNT Paredes, creio ser legítimo congratularmo-nos todos pela quota-parte do trabalho feito e ter razões de sobra para nos orgulharmos de estar ligados ao projecto a que este Blog se destina.

segunda-feira, 2 de abril de 2007

Tem a palavra o Treinador: Eurico Brandão

Já la vão 7 anos...

Foi na época de 2000/2001 que teve início o então Centro Nacional de Treino do Porto. Tive a oportunidade de trabalhar com uma equipa técnica fantástica (PauloTina, Hugo Sousa e Hugo Faial) e com um grupo de jogadores inesquecível quanto à sua dedicação, empenho e entusiasmo.

Não foi fácil a tarefa de criar, desenvolver e procurar afirmar este projecto num só ano, cumprindo os objectivos de promover a sua continuidade e contribuir para o desenvolvimento dos jovens jogadores do ponto de vista individual e colectivo. Como em tudo na vida, há aqueles que resistem e os outros que ficam pelo caminho. Hoje, olho para trás e vejo um conjunto de jogadores que disfrutam do prazer (pelo menos eu assim penso) de jogar Basquetebol e fazê-lo a um alto nível na dimensão do Basquetebol em Portugal. Sem pretender menosprezar todo o conjunto de jogadores, lembro-me do Nuno Tavares (hoje joga nos Seniores do Académico FC e está a finalizar o curso de Arquitectura na UP), do António Pires e João Santos (Barreirense na LCB), André Libânio e João Moreira (Maia Basket na Proliga), Fábio Fernandes (FC Porto na LCB), José Almeida (Plasencia da LEB2 em Espanha) e João Rodrigues (GDB Leça da CNB2). Provavelmente os outros continuam a jogar, mas perdi-lhes o "rasto".

Passaram-se alguns anos e incertezas sobre a continuidade do Centro de Treino, mas hoje a qualidade é outra, muito obra do Rui Alves que tem feito deste projecto do Centro de Treino no norte do país uma obra de valor inequívoco. Conseguiram-se boas condições escolares, logísticas e desportivas, que aliadas ao saber e experiência adquirida da equipa técnica permitem aos jogadores beneficiarem no seu crescimento enquanto homens e desportistas.

Como treinador acredito neste trabalho e por onde passo tenho sempre uma palavra de incentivo a todos os que têm a possibilidade de integrar este CNT. Aproveito este momento para o fazer aos jogadores que lá estão. Estou certo que estão satisfeitos por estar em Paredes, mas tenho a certeza que num futuro a médio prazo ainda vão dar um maior valor à aposta que fizeram. Basta ver o feito que foi conseguido pelo grupo anterior, que se conseguiu manter na elite europeia do Campeonato de Cadetes jogando e lutando contra países tradicionalmente muito fortes e com investimentos muito grandes na formação de jovens jogadores.

Parabéns a todos, e toca a trabalhar para serem um orgulho e o sonho de muitas crianças e jovens que começam a dar os primeiros passos na nossa modalidade.

Eurico Brandão

sexta-feira, 30 de março de 2007

3 perguntas a... Tomás Dziedicz

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes? Para mim a experiência tem sido boa. Já evoluí a nivel basquetebolístico, a nível intelectual e também fiz novos amigos. Vou trabalhar ainda mais para que esta experiência continue a valer a pena.
PS - Sendo eu uma pessoa que costuma fazer tantos comentários, espero que façam o mesmo. E como é obvio: viva ao Vitoria de Setúbal!

2. Com um apelido desses não devias estar num CNT polaco?
O nome “Dziedicz” é de origem polaca e daí vem a minha grandiosa beleza estética, dos meus antepassados polacos. Se eu quisesse ir para um CNT polaco já estaria em vantagem, era só falar com o Sr. Luis Pereira (o fisio) que ele com os seus “conhecimentos” arranjava-me um lugarzinho de certeza... No entanto, como o CNT Paredes é o melhor do mundo, vou ficar por aqui.

3. O que achas do nosso Blog?
Acho que o blog é interessante pois podemos divulgar o que de mais importante se passou durante a semana e algumas das situações mais divertidas, dá tambem para mandar alguns bitaites aos nossos colegas além de que é algo que, um dia mais tarde, poderemos ver e recordar...

terça-feira, 27 de março de 2007

Da Taça para a Festa

Num curto espaço de tempo, dois grandes eventos marcam a actualidade basquetebolística no nosso país. No passado fim-de-semana, decorreu a Final a 8 da Taça de Portugal, em Paços de Ferreira. Não tive oportunidade de assistir ao Compal Air 3x3, mas a opinião unânime é que foi um sucesso em número de participantes e de público. Quanto ao Mini, achei notável o facto de meia dúzia de responsáveis, com a colaboração dos animadores dos clubes, pôr toda a “máquina a rolar”, num clima de festa, com música e os adorados insufláveis... Na competição sénior, a organização ABP/CMPF foi incansável e, na minha opinião, atingiu a excelência. Outro evento paralelo onde tive a oportunidade de participar foi o Clinic. E aí, deixem que vos escreva, registei um pequeno “se não”. De facto, ficou bem aquém das minhas expectativas o número de participantes. A acção foi bem divulgada, o dia e hora foi bem escolhido (não havia NENHUM jogo agendado), Valentyn Melnychuk é seguramente o treinador do nosso país com melhor currículo, as oportunidades de estar com ele no Norte são mais reduzidas, o tema (scouting) é decisivo no actual contexto competitivo, é um assunto de alguma forma inovador e houve o cuidado de ser associado ao jogo histórico que permitiu o apuramento para o Euro 2007 – o Portugal x Israel, portanto, não encontro motivo para terem aparecido “apenas os do costume”. Depois, como também começa a ser normal nestas coisas, recebo a posteriori e-mails de amigos e mais ou menos conhecidos a justificar a ausência (alguns) e a pedir “a documentação”... Tendo esta acção sido suportada fundamentalmente pelo video, animações e ainda pelas demonstrações em campo dos jogadores do Maia Basket, não foi entregue nenhum documento escrito aos participantes. Contudo, no seguinte link será possível descarregar um documento com os ataques de Israel que foram dissecados na apresentação de sábado passado:

Playbook_Israel.pdf

No próximo fim-de-semana vai realizar-se a Festa do Basquetebol. Estou a ver o universo associativo muito comprometido, o que é indispensável para o sucesso deste mega-evento. Espero que a viagem, o convívio e todos os momentos não competitivos sejam de pura festa... sem excessos e com muita responsabilidade. Gostei também da recuperação do termo “Campeonatos de Portugal Interselecções”, que, na minha visão, em nada colide com a Festa. Espero que a preparação desportiva tenha sido uma realidade e espero também que o espírito competitivo esteja presente. Se porventura as duas coisas forem inconciliáveis não tenho dúvidas: salvaguardar em primeiro lugar os interesses de todos os que vão para jogar “a sério” em detrimento dos que vão apenas passear. Sobre este assunto, há poucos dias um jogador contava-me as suas motivações em participar, por esta ordem (segundo ele): possibilidade de ser observado pela equipa técnica nacional, ser campeão pelo seu distrito e divertir-se fazendo novos amigo(a)s. Que assim seja!

segunda-feira, 26 de março de 2007

Desistir? Nunca!!!

Faltam 45 segundos para acabar a final do campeonato, a tua equipa perde por 7 e tudo parece estar contra ti... Não sabes, mas os adversários ainda vão marcar mais um ponto e vocês, ainda por cima, vão falhar um lançamento livre... Impossível de recuperar não é? Talvez não...

BI do... Ricardo Machado

1. Sou
Alcunha: Nenhuma em especial, sou tratado por "Machado"
Nascimento: 19/10/1992
Cidade onde moro: Vila Real
Ano escolar: 9º
Historial basquetebolístico: Basket Vila Real (6 anos) e Diogo Cão (1º ano)
Clube onde jogo: Diogo Cão

2. Gosto
Comida: Hamburguer com batatas fritas
Bebida: Coca Cola
Filme: Senhor dos Aneis 3
Site: www.hi.com
Calçado: Jordan
Desporto: Futebol
Futebol: F.C. Porto

3. Mensagem
Que continuemos a ser uma família forte e unida pois assim vamos ultrapassar todas as dificuldades.

sexta-feira, 23 de março de 2007

Férias!!!


Esta semana encerrou o 2º período lectivo e depois de semanas extremamente exigentes, tanto em termos académicos como em termos desportivos, os nossos putos grandes (ok Gabriel..tu não és puto, não te chateies...)puderam "respirar" um pouco. Assim sendo, na quarta-feira à noite pudemos, pela primeira vez desde o inicio do ano lectivo, ir ao cinema! Ao contrário do que a foto em que o Tomás e o Nuno posam com o Mr Bean(ai) possa indicar, o filme escolhido foi o "Norbit" com o Eddie Murphy. A comédia foi de encontro às expectativas criadas, sendo que até encontramos algumas semelhanças entre as personagens e alguns dos nossos artistas... mas é melhor eu ficar por aqui ;) ...

Na quinta feira tivemos a sorte de ter a final a 8 da Taça de Portugal bem perto de Paredes, mais precisamente em Paços de Ferreira e não quisemos deixar de marcar presença. Dadas as nossas limitações de horario, o unico jogo que pudemos assistir foi o Ginásio-Porto mas os nossos jovens atletas não perderam pitada do desafio e, já agora, também dos intervalos, não é Mansour?

E depois de tudo isto... férias!!! Férias da escola mas não do basquete, porque entre jogos dos clubes, selecções distritais e selecções nacionais, todos vão poder aperfeiçoar as suas capacidades basquetebolisticas... A melhor das sortes para todos e que regressem mais fortes que nunca...

quarta-feira, 21 de março de 2007

Nova votação para os Minis

A pouco mais de três semanas do prazo da entrega na FPB das propostas dos novos nomes dos minis, é tempo de balanço e de reformulação. Em primeiro lugar, agradecer os mais de 160 votos nos nomes que lançamos há cerca de um mês. A proposta “escolham outros” foi a mais votada. Contudo, à boa maneira portuguesa, se assim podemos rotular, apenas surgiu uma única opinião alternativa. É certo que no portal da FPB e outros sítios e blogs encontrámos designações bem interessantes...

O que agora fizemos foi submeter essa nova proposta a votação(obrigado "anónimo", "eduardo" e "a"), em substituição da menos votada anteriormente (Mini A, B e C). Fizemos o “reset” e retiramos também o “escolham outros”, visto que é tempo de decisões...

Vamos lá escolher o nome “oficial” que o nosso CNT vai propor! Votem!

segunda-feira, 19 de março de 2007

Plano Semanal 18 a 23 Mar

O plano está disponível para descarregar na seguinte ligação:

Plano Semanal_18_a_23_Mar

Bom trabalho!

quinta-feira, 15 de março de 2007

3 perguntas a... Pedro Belo

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes?
Boa, tem sido produtiva quer a nível desportivo quer a nível social.

2. Como é ser aqui o “gigante”?
É giro ser o mais alto da minha idade, as pessoas têm sempre expectativas elevadas, o que é bom mas também tem o seu lado negativo pois estão quase sempre à espera que eu faça coisas do outro mundo.

3. O que achas do nosso Blog?
Acho que é bom porque podemos mandar piropos uns aos outros e também porque permite que as pessoas de fora nos conheçam melhor e saibam o que fazemos.

quarta-feira, 14 de março de 2007

100%

Mansour, com resultados destes até já estás perdoado por terES dito que o teu pai era biológico em vez de biólogo... 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências 100% no teste de Ciências!

Parabéns!

QUEM É O PRÓXIMO???

terça-feira, 13 de março de 2007

Discos pedidos com dedicatória

E eis que chegou a vez do nosso Energizer Bunny... Quando a malta tá cansada, tá tudo calado e com as baterias em baixo, o António continua sempre pronto a fazer uma brincadeira, sempre pronto a dizer um daqueles comentários bem dispostos dele... Às vezes é um chato do caraças :) , mas isto sem ele não tinha a mesma piada... Só estou a falar bem dele porque resolveu dar graxa e dedicar-me a música pois, segundo ele: "é das musicas que mais pões ultimamente na carrinha...".

Eu cá por mim acho que ele devia dedicar a uma certa pessoa da escola... love is in the air...

É só clicar no botão play no lado esquerdo em baixo...

Tem a palavra o Treinador: San Payo Araújo

Treinar capacidades coordenativas? Sempre! (I)
O exemplo do Nelson Santos


É com todo o prazer que eu colaboro no blog do CNT Paredes. Entre os vários temas que o amigo Rui Alves me propôs, resolvi pegar no tema capacidades coordenativas e fundamentos contando uma pequena história.
Decorria a época de 1997/98, quando treinei pela última vez seniores masculinos. Foi a equipa do Atlético, que militava na 1ª Divisão, actual Proliga. Nessa época foi-me apresentado o Nelson Santos, 29 anos, 2 metros de altura, excelente compleição física e grandes capacidades atléticas, nomeadamente a impulsão, tão característica dos jogadores de origem africana.
Com grande espírito de humor o Nelson, porque nasceu em Alcântara costumava dizer que o único verdadeiro atlético era ele. A nível de fundamentos o Nelson era bastante frágil. Como ele costumava dizer: “Se fosse andebol eu só entrava para defender.” Embora lesse bem o jogo, dentro de campo o Nelson limitava-se a ganhar bem a posição para os ressaltos, dar uns bloqueios, uns tempos de ajuda e de vez em quando, se “necessário” uns “body-checks”.
Como treinador, mesmo os seniores, acredito que há sempre necessidade de treinar capacidades coordenativas e como tal, dependendo das alturas competitivas, grande parte do treino passou pelos fundamentos, drible 1x1 campo inteiro, jogo 1x1, várias formas de lançamento, exercícios dinâmicos envolvendo o passe, o drible etc. Quando chegava aos exercícios que envolviam manejo de bola e fundamentos, em que o Nelson se sentia desconfortável, ele pedia-me para não participar, ao qual eu respondi, que no treino ele fazia os exercícios que eu entendia que ele devia fazer, ou seja todos.
Com o decorrer da época e à medida em que se ia sentido mais confiante e mais solto, eu vi num jogo, já perto do fim da época, e a contar para a extinta Taça da Federação, o Nelson ganhar um ressalto na tabela defensiva, e com a sua mão esquerda, ele é canhoto, fazer um “costa a costa” sempre em drible. Em abono da verdade às vezes o drible não era muito controlado, era mais o Nelson que ia atrás da bola, mas perto do cesto lá conseguiu agarrar a bola e para delírio de toda a equipa fazer um lançamento da passada e marcar dois pontos. O Luis Manso, um dos bases da equipa nesse ano comentou, com o seu espírito de humor, qualquer coisa como, queres ver que temos mais um base na equipa.
No ano seguinte como aceitei ser Director Técnico na ABLisboa, deixei de treinar os seniores do Atlético, mas não deixei de acompanhar alguns jogos do Nelson, que estava tecnicamente cada vez mais forte e participativo nas acções ofensivas do jogo, retirando deste, como mais tarde me confessou, muito mais prazer.
Esta pequena história apenas reforça uma convicção profunda, embora haja uma idade privilegiada para desenvolvermos as capacidades coordenativas, estas continuam, com espaço para o seu desenvolvimento, pelo que há pergunta; Devemos treinar capacidades coordenativas e os fundamentos? Respondo apenas com uma palavra: SEMPRE.

A. San Payo Araújo

segunda-feira, 12 de março de 2007

BI do... Ricardo Mota

1. Sou
Alcunha: T-Mota
Nascimento: 08/05/1992
Cidade onde moro: Aveiro
Ano escolar: 7º
Historial basquetebolístico: Galitos (5 anos)
Clube onde jogo: Galitos

2. Gosto
Comida: Bacalhau com natas
Bebida: Ice Tea
Filme: Coach Carter
Site: www.fpb.pt
Calçado: Converse All Star
Desporto: Surf
Futebol: SPORT LISBOA E BENFICA

3. Mensagem
Digo para todos nós continuarmos a trabalhar pois um dia sei que esse esforço será recompensado

domingo, 11 de março de 2007

Plano Semanal de 11 a 16 Mar

O plano está disponível para descarregar na seguinte ligação:

Plano Semanal 11 a 16 Mar

Bom Trabalho!

sexta-feira, 9 de março de 2007

Tem a palavra o "Fisio":


Todos os atletas, independentemente do nível ou modalidade praticada, vêm-se “obrigados” pelos seus treinadores a realizar alongamentos. Este hábito que se adquire desde os primeiros dias de prática desportiva torna-se uma rotina presente em todos os treinos e jogos…mas Porquê?!

Na realidade, contabilizando uma média de 6 minutos para exercícios de alongamento em situação de treino ou jogo, considerando 5 treinos e 1 jogo por semana, deparamo-nos com uma estimativa de quase 2horas e meia por mês! É muito tempo dispendido, então vamos tentar saber porquê e como utiliza-lo da melhor forma:

O que são os alongamentos?
Alongamentos são exercícios específicos para o treino de Flexibilidade.

“Tás a brincar Fisio…então o que é Flexibilidade?”
Por flexibilidade entende-se a capacidade que uma ou mais articulações (p.e. joelho, ombro, anca) possuem para ser movimentadas ao longo de toda a amplitude natural do movimento.

E para que servem?
Genericamente, trabalhamos 2horas e meia por mês com dois objectivos: prevenirmos lesões e optimizarmos o nosso rendimento.
Estudos científicos fazem-nos acreditar que treinar flexibilidade diminui o número de lesões musculares, tendinosas (dos tendões) e ligamentares (dos ligamentos). Outros estudos referem também que se evita ou retarda o aparecimento daquelas dores musculares muito intensas que todos os atletas conhecem após os treinos físicos. Outra consideração importante respeita à consciencialização postural decorrente do nosso alongamento, isto é, inconscientemente, enquanto alongamos, o nosso cérebro regista essas posições e utiliza-as como referência quer para a nossa postura no dia-a-dia quer para nos defender de movimentos demasiado amplos.
Por outro lado optimizamos o nosso rendimento desportivo. Estando aptos para maiores amplitudes e consumindo menos energia para as utilizar os nossos movimentos serão mais eficazes e menos cansativos.

“Mas eu treino mais flexibilidade que alguns dos meus colegas e mesmo assim eles conseguem ter mais do que eu…Como?”
É possível. A flexibilidade que cada um de nós apresenta está intimamente relacionada com a nossa carga genética. Por natureza, há indivíduos que parecem “elásticos” mas mesmo esses precisam de a treinar pois a flexibilidade vai diminuindo à medida que o nosso corpo vai crescendo, é por isso que os bebes são, p.e., capazes de levar os pés à boca…perguntem aos vossos pais se conseguem! Então, TODOS os atletas deverão promover a sua flexibilidade durante o período de crescimento a fim de a poderem preservar durante a vida adulta.
Outra explicação para a mesma questão tem a ver com a forma como se treina flexibilidade, treinar mais pode não significar treinar melhor.

Como se deve treinar flexibilidade?
Existem milhares de livros, milhares de sites e outras tantas maneiras de se treinar. No entanto existem pressupostos em que este trabalho se deve basear.
Se queremos obter ganhos obviamente que o nosso alongamento deve ser feito com algum esforço, tem que nos “doer” moderadamente para poder ser um alongamento…mas atenção que mais do que dor moderada pode ser prejudicial e conduzir a lesões. Esse esforço, essa “dor” só será recompensada após alguns segundos de insistência, ou seja, temos que procurar em cada alongamento uma posição perto do que sentimos ser o nosso máximo e sustê-la durante um período que nunca deve ser inferior a 30segundos. Só mantendo esta posição podemos falar em alongamento, de outra forma não estamos a perder tempo e a perder, repito, 2horas e meia do nosso precioso tempo por mês!!! Agora contabilizem ao final de um ou dois anos…
O treino de flexibilidade deve ser acompanhado pelos responsáveis clínicos ou então pelos treinadores dos vossos clubes, procurem-nos para poderem corrigir também o gesto específico de cada alongamento.

E quando treinar flexibilidade?
O momento actualmente considerado ideal para o treino de flexibilidade é o que se segue ao período de aquecimento. Antes do mesmo, os nossos músculos e restantes estruturas estão mais frias, contraídas e “adormecidas” para o movimento. No final de um jogo ou treino intenso os nossos músculos estão de tal maneira desgastados e fatigados que quer o seu estado de físico-químico quer os seus mecanismos protectivos se podem encontram perigosamente alterados.

Bom treino para todos e não se esqueçam que o Basquete pode ser periogoso....

O poeta do CNT

No nosso grupo temos a felicidade de poder contar não só com atletas de destaque mas também com alunos que brilham entre os demais, cumprindo aquele que é um dos objectivos deste centro de treino: formar excelentes atletas e melhores Homens. O Diogo encheu-nos de orgulho mostrando a sua veia poética ao escrever um poema de amor que foi considerado o melhor de todos os escritos pelos alunos da E.S. Daniel Faria de Baltar. Parabéns Diogo! Aqui está o texto galardoado, na íntegra:

Minha querida...

Como antigos o diziam “amor é ferida que dói e que não se sente”... E, realmente dói... É aquele sentimento que nos invade sem autorização, que não gostamos mas realmente adoramos, que não sentimos mas que verdadeiramente notamos que este se apoderou de nós...
Tantas frases feitas, poemas escritos e ainda hoje o amor é uma página aberta num livro... Algo concreto e ao mesmo tempo inconcreto... É um não em forma de sim... É aquele sentimento contraditório que me move e me faz viver... E por isso te digo, se amor é o que acima descrevo, amor é o que o meu coração sente por ti... Amo-te

Diogo Machado

quinta-feira, 8 de março de 2007

Toda a verdade sobre o Quim!

Bomba, Matrix, Tintin, Chinoca, Quaresma... São tudo referências à mesma pessoa (como diz o outro, vocês sabem de quem eu estou a falar...) . O que não sabíamos é que o homem também era astronauta... Imparável, always bombating, aqui o têm:

quarta-feira, 7 de março de 2007

Equipa (bem) reforçada

A abertura do mercado de transferências, em Janeiro último, trouxe um novo reforço para a equipa de funcionários do Pavilhão Rota dos Móveis.

Ao Sr. Manuel (à esquerda), também conhecido por “Álvaro” ou “Ribeiro” (as pessoas importantes são assim...), coube-lhe o papel de administrar a magnífica instalação desde a sua abertura. A forma simpática como sempre tratou o CNT é bem diferente da sua postura como treinador de Futsal dos Bombeiros Voluntários de Paredes, aparentemente bem sucedido em ambos. Contudo, a sua situação no Rota dos Móveis foi sempre provisória dado que o pavilhão Municipal no centro de Paredes é a sua “casa”, próximo da sua casa. Além do mais, e não é que não tivesse tamanho para isso, o basquetebol nunca conseguiu desfeitear o seu amor pela patinagem...

Assim, o Sr. Pedro (à direita) assumiu desde Fevereiro a enorme responsabilidade de tomar conta da “nossa oficina”, estando para já a dar provas da sua competência e também da sua disponibilidade e simpatia.

E no meio, como se costuma dizer, está a virtude. A Dona Graça já é uma estrela internacional, dado o destaque que teve neste blog, e podemos acrescentar que esse sucesso não lhe tem “subido à cabeça”. Como dizia o outro “da forma como sujamos e somos desorganizados... valham-nos eles...”.

Bem hajam!

segunda-feira, 5 de março de 2007

3 perguntas a... Mansour Anne

1. Como tem sido esta experiência no CNT Paredes?
Tem sido muito boa. Podemos desenvolver as nossas capacidades e abre-nos uma porta para o basquetebol a nível profissional.

2. Como é ser aqui o “puto” nascido em 93?
Não sinto muita diferença por ser mais novo. Acho mesmo que até é uma vantagem dado que estou a ganhar experiência e posso ir a mais selecções.

3. O que achas do nosso Blog?
Eu sou um frequentador. É bom podermos partilhar o que fazemos e as outras pessoas poderem saber.

domingo, 4 de março de 2007

Plano Semanal de 4 a 9 Mar

O plano está disponível para descarregar na seguinte ligação:

Plano Semanal 4 a 9 Mar

Bom Trabalho!

sábado, 3 de março de 2007

BI do... Nuno Pereira

1. Sou
Alcunha: B . r . . s
Nascimento: 09/07/1992
Cidade onde moro: Figueira da Foz
Ano escolar: 8º
Historial basquetebolístico: Ginásio (3 anos)
Clube onde jogo: Ginásio Figueirense

2. Gosto
Comida: Bife com batata frita e ovo estrelado
Bebida: Coca cola
Filme: Scary Movie 4
Site: http://www.lcb.pt/
Calçado: Nike
Desporto: Futebol
Futebol: SPORT LISBOA E BENFICA

3. Mensagem
Para todos continuarem a trabalhar de forma a conseguirem ficar para o 2º ano e poderem melhorar o seu nivel basquetebolistico e escolar.